Abendritual // Sehen
SEHEN - Orientierung (Auflockerung und Entspannung des primären Sinns für die visuelle Informationsaufnahme)Kerze = zurück zur instinktiven Natur und die menschliche Verbindung zum Licht als - Sicherheit, Ruhe und Wärme. Das...
Rituale
Abendritual // Riechen
RIECHEN Je natürlicher und einfacher, desto besser und effektiver. Wir stehen auf Natürlich und wollen mit unseren Ritualen so nah wie möglich zurück zur Natur. Die meisten Raumdüfte, selbst essential...
Abendritual // Schmecken
SCHMECKEN - Beruhigung aller Sinne, Förderung und Beruhigung der Verdauung, Selbstfürsorge und Pflege (Bewusstsein, Zufriedenheit und Kreativität) = alle Geschmäcker (Ganzheitlichkeit)What is moon milk?The old story: Mondmilch gibt es schon seit...
Abendritual // Hören
HÖREN - verändert die Stimmung durch Vibration und verleiht ihr einen heilenden/heiligen Charakter, der unter die Haut bis ins Herz geht. Spotify "cosmaki"-Playlist.Musik und Sound sind nichts anderes als Vibration und elektrische...
Abendritual // Atem & Berühren
ATEM & BERÜHREN - Somatische Verbindung und Gelassenheit/Regulation des Nervensystems und Atem und Geist in den Körper nach Hause bringen „Atmen zum Heimkehren“Die Arbeit mit Berührung und dem Atem sind von...
Zubettgeh Ritual für Familien
Einführung Das Schöne daran ist, dass alle Schritte, die du zu Hause für eure Zubettgehzeit verwendest, in Rituale umgewandelt werden können. Die können sich entwickeln und verändern, so wie wir alle wachsen...